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咨询夜间恐惧症的食疗方法有哪些

来源:成都哪里心理咨询做得好   时间:2018-02-25 17:14 点击:105次
         恐惧症真的是很可怕的病情,患有恐惧症的人常常会出现负面的不良想法,心理会产生严重的影响,对人的正常工作和生活会不利,医生介绍说夜间恐惧症要及时的接受咨询,并且在咨询的期间需要注意做好食疗方法,好的饮食能有效的帮助控制病情。那么咨询夜间恐惧症的食疗方法有哪些呢?
 
  1、白鸭冬瓜汤
 
  准备白鸭1只、茯神30克、麦冬30克、冬瓜500克。将茯神、麦冬用纱布包后放入洗净的鸭腹内,加水1000~1500毫升,先煮30~40分钟,然后添放冬瓜,煮至鸭肉熟透,冬瓜烂熟,用盐、味精调味分2~3餐食完。此食疗方法可宁心清热、滋阴安神。
 
  2、糯米小麦粥
 
  夜间恐惧症该如何解决糯米50克,小麦米50克,加水适量同煮成粥后加适量白糖或红糖调味即可食用。每日1次,晚临睡前服食,可补脾胃、益心肾、安心神。
 
  3、竹叶莲桂羹
 
  竹叶50克、莲子20克熬水,莲子煮熟,2克肉桂细研成粉,鸡蛋1个打散,将竹叶、莲子沸水倒入打散的鸡蛋内,即入肉桂粉,搅拌均匀,根据喜好调味。此羹安神,交通心肾,作早晚餐服用可咨询老年恐惧。另外,酸枣仁15克,生熟各半,睡前咀嚼吞下也可养心安神,是又一老人恐惧食疗方法。
 
  希望患有夜间恐惧症的患者要及时的接受咨询,因为此病可能影响人的正常休息,睡眠不足导致休息不好,恐惧症患者多参加一些社会活动,空闲的时候与朋友聊聊天,参加一些舞会,能有效的帮助咨询病情。

       心理咨询电话:028-61643434
 
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